みなさん、こんにちは！
５人の子育てママウンサー岡本安代です。
毎日の暮らしの中で、子育てを通して、日々の気付きや学びを鹿児島から元気にお伝えしております。
無事に今日を迎えられたこと、ファンタスティック。心にビタミン！！
頑張るあなたを全力で応援します。
どんなあなたもファンタスティック！きょうも元気に参りましょう！
今日は「ご機嫌でいることが一番のお仕事です。」というお話をさせて頂きます。
以前、ご機嫌であることの大切さについてお話しさせて頂きました。
栄養！休養！ご機嫌よう！のお話をさせて頂いたのですが、コメントを頂きました。
安代さん、初めまして❤️
ファンタスティ〜ック！！
いつも安代さんの声に元気を頂いています😊9か月の男の子の育児に日々格闘しています👦
後追いが激しい時期で、日々の家事が思うように進まずイライラする日が多くなってた最近、、、「〜しなければ」はやめてご飯とお味噌汁で十分と気持ちを持ち直しました！
タイムリーな話題に心が救われました❤️ありがとうございます😆
その子が「しなければならないこと」で窮屈になっていたら
「しなくてもいいこと」を増やしましょう！って強く思ったんです。
家族みんながご機嫌さんであるために。
大人も子供もご機嫌であることってとても大切。
ご機嫌でいるためには、心に余裕がなくちゃいけない、
「余裕をもつための行動」を育児の中の必須項目にできたら、
もっと楽だったかもなーと思うんです。
息抜きや手を抜くことを、「ちゃんとする」
我が子との関わりでは特に、小さい時は、つい荒い口調になってしまうことがある。
急いでいたり、人目が気になったり。イライラしていたり。いろいろあるけれど、
どれも、余裕がないことから起きること。
こういう時って、自分ではその理不尽さをわかってる場合が多くて、
でもコントロールできなくて、自己嫌悪。自分をせめて、また自己嫌悪。
余裕を持つって難しい。ご機嫌でいるために余裕を持ちたい。
余裕をもつためには、あえて、他の自分を追い込む何かを持たないようにしなくっちゃってことですよね。
ご機嫌でいるために、ちゃんと休んで、ちゃんと手を抜くこと、が大切。
「私は、ご機嫌でいるために」と自覚を持って、ちゃんと「手を抜く」ことが、大切なんだろうなって思うんです。
ご機嫌でいるために。頑張りすぎないことを頑張ろうって、大人も子供も。
張り詰めた糸はちぎれやすいですから。何事もあそびが大切。心にも。
年末の大掃除も、年賀状も、お歳暮も、クリスマスも、いろいろやることが多くって、でもあれもこれも全部背負い込んで、イライラ年末はもったいない。
ゆとりを持って、ご機嫌で年の瀬を迎えられるように、ちゃーんと、いい加減で過ごしましょうーーー！！
ご機嫌よう、万歳。
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