みなさん、こんにちは！５人の子育てママウンサー岡本安代です。
毎日の家事に育児にお仕事に、大変お見事様でございます！
毎日の暮らしの中で、子育てやお仕事を通して、
日々の気付きや学びを鹿児島から元気にお伝えしております！
心にビタミン！頑張るあなたを全力で応援します。
どんなあなたもファンタスティック！きょうも元気に参りましょう！
南国鹿児島で大学生から小学生までの五人の子供たちを育てながら、
アナウンサーをしたり、ブログ「走り続ける岡本家。」や、みんなの笑顔を応援するオンラインコミュニティ「スマイルサロン」を運営する５人の子育てママウンサー岡本安代が、毎日を元気に、よりファンタスティックに過ごすためのお話ををお届けします。
今日は「習慣で人生が変わる！」と改めて感じたお話です。
始まったばかりのスマイルサロン。先日生配信をさせて頂きまして、
会員のメンバーさんと笑顔いっぱいの時間になりました。
その日は、七草の日。
みなさんいろんな場所から参加くださって、新年会ならぬ、七草会を開きました。
それぞれ新年の目標を発表しあったのですが、さまざまな目標を聞くことができて、
こちらまで刺激を頂きました。
自分が目標を掲げることも大切ですが、
仲間が目標を掲げていることを見たり、聞いたりすることもとても大切だなと思いました。
自分にとって、何気ない言葉でも、誰かにとっては、とても大きく響いたり、
気づきがあったり。
サロン内でのことなので、多くは語れませんが、メンバーさんの一人が、
「〇〇したいです！それを歯磨きのように習慣にしたい！」っておっしゃったんです。
私は、なるほど！歯磨きだ！！って思ったんですよ。
よくよく考えると、人はいつから歯を磨くようになったんでしょう・・・？
そもそも生まれて間もない頃は、歯なんてだれも所有してない。
我が子に歯が生えたことに親は喜び、歯を磨くことを教え、それがやがて日課となり、
歯を磨かねば、気持ちが悪いという感情まで芽生える、これぞまさに習慣。
この習慣によって、歯の健康が守られ、飲食することができ、歯を食いしばることができ、歯を食いしばることができるからこそ、両足で踏ん張ることができる。
小さな日々の習慣によって、生活はおろか、人生まで変わるのです。
そもそも歯磨きするという行動は、先天性のものでなく、後天的に家庭で育まれたこと。
この小さな習慣の積み重ねが、健全な人生形成を左右するということを改めて感じたんです。
それをやらなくちゃ、落ち着かないほどの習慣にするために・・・
まずは小さなことから攻めていく。
最初から大きな成果を求めようとしない、それが大切だと歯磨きに学んだのでした！
笑顔を大切にしたい、笑顔を守りたい、みんなで応援しあいたいとの思いで、
スマイルサロンがスタートしましたが、笑顔の積み重ねから見える景色は格別に違いない！と確信しました。
笑顔でいられないときもあるかもしれない。
でも、笑顔を習慣にしたら人生が変わる！
歯磨きを面倒だって思っても、歯磨き、するんです。それは、習慣だから。
習慣にしてしまえば、しめたもの！
スマイルサロンメンバーさんと、つむぐこれからの未来がとても楽しみです。
２０２２年、皆さんも小さな習慣を大切にして、大きな幸せを育んで参りましょう。
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