簡単レシピ

【最強レシピ】絶品ハンバーグステーキ&テリヤキソース

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今回は、世界料理オリンピック銀メダリスト、
鹿児島サンロイヤルホテル 13階 レストランフェニックス天川伸也料理長に
失敗しないハンバーグを教えて頂きました!!

なんと!玉ねぎ、炒めないんです!
絹ごし豆腐でやわらかくジューシーに!

動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=kD6ZYfOUEIc

 

詳しい内容は、添付動画をご覧ください。
材料と作り方は、以下の通りです!

【材料】

合い挽き肉 500g

豆腐 150g

玉葱 200g(約1ケ

おろしニンニク 5g

卵 2ケ

トマトケチャップ 大さじ1

パン粉 25g

塩 小さじ1と2/1

黒コショウ 適量

サラダ油 少量

酒 大さじ6

みりん 大さじ6

醤油 大さじ4

砂糖 小さじ2

味噌 大さじ1

水 大さじ2

【作り方】

①ボウルに合挽き肉を入れ、よくこねて、豆腐を入れ混ぜ合わせる。

②玉葱をみじん切りにし、おろしニンニクと共に①を入れ、混ぜ合わせる。

③②に卵、トマトケチャップ、パン粉、塩、黒コショウを入れ、混ぜ合わせる。

④フライパンにサラダ油を入れ、ハンバーグの型をととのえ、両面に焼き色を付け、フタをして火を入れていく。

⑤ボウルに、酒、みりん、醤油砂糖、味噌、水を加え混ぜ合わせ、④のフライパンに入れ、軽く煮詰める。

⑥皿にハンバーグを盛り、ソースを添え仕上げる。

*家庭料理は引き算!なるべく簡単に、美味しく!!難しく考えない!
*触りすぎない、構いすぎない、放置するからこそ、形崩れなし!

ABOUT ME
岡本安代
鹿児島を拠点に全国で活動するリアクション大きめのフリーアナウンサー。元鹿児島読売テレビアナウンサー。大家族率いるパワフルアナウンサーママとして日本テレビ系バラエティ番組「人生が変わる1分間の深イイ話」で密着放送以来、愛と元気溢れる肝っ玉母ちゃんぶりが全国的に注目される。5人の子育て経験を生かし、家事と育児と仕事の両立するための独自のマネジメント術が全国で話題となり、全国で行う講演会は、「聞いた瞬間から元気になれる」「明日が変わる」とリピーター続出、総講演回数1000回を超える。言葉の力「安代塾」主宰。メディア出演、司会業の他、朗読、演劇活動も行う絶賛子育て満開中の5人の子育てママウンサー。